| Ein Fuß aus dem Bett | Встаю с постели, словно одной ногой |
| Aufs Zehn-Meter-Brett | Оказываюсь на десятиметровой вышке – |
| Ich kann mich nicht bewegen | Не могу пошевелиться. |
| Herzrasen, Wohnungstür, | Учащëнное сердцебиение, входная дверь, |
| Menschenmassen neben mir | Толпы людей рядом со мной, |
| Ich kann nicht mit ihnen reden | Но я не могу говорить с ними. |
| Fliegen summen laut wie Presslufthammer | Мухи жужжат громко, как отбойные молотки, |
| Und der Himmel wird zur Schreckenskammer | И рай превращается в комнату ужасов. |
| Nur ich selber kann mich davon befreien | Только я сам смогу освободиться из неё, |
| Und das Beste ist, ich weiß | А самое лучшее — я знаю, |
| - | - |
| Wenn es einfach passiert, | Если это просто произойдёт, |
| Wird mich die Angst nicht kontrollieren | Страх не будет контролировать меня. |
| Wenn es einfach passiert, | Если это просто произойдёт, |
| Lasse ich mein Herz über mich regieren | Я позволю своему сердцу править мной. |
| Wenn es einfach passiert, | Если это просто произойдёт, |
| Wird mir nichts passieren | Ничего со мной не случится. |
| - | - |
| Panik vor den kleinsten Dingen | Паника из-за мелочей, |
| Nichts will mir mehr gelingen | У меня больше ничего не ладится. |
| Wann hört das endlich auf? | Когда это наконец прекратится? |
| Freunde fragen: "Lebst du noch?" | Друзья спрашивают: "Ты ещё жив?" |
| Atemnot und Lärm im Kopf | Одышка и шум в голове, |
| Ich, ich halt das nicht mehr aus | Я, я больше не вынесу этого. |
| Wenn die Vögel wie Raketen klingen | Когда птицы звучат как ракеты, |
| Ist nach draußen geh'n | Выйти на улицу |
| Wie Fallschirmspringen | Равносильно прыжкам с парашютом. |
| Warum werden meine Beine so schwer? | Почему мои ноги становятся такими тяжёлыми? |
| Und ich frag mich, wie es wär' | И мне интересно, что было бы, |
| - | - |
| Wenn es einfach passiert... | Если это просто произойдёт... |
| - | - |
| Tanzen im Regen | Танцевать под дождём, |
| In der Achterbahn schreien | Кричать на американских горках, |
| In der ersten Reihe stehen | Стоять в первом ряду, |
| Vor lauter Freude weinen | Плакать от бурной радости, |
| Auf hohe Berge steigen | Подниматься на высокие горы, |
| Die Welt von oben sehen | Видеть мир сверху, |
| Mitten im Leben stehen | Быть в самой гуще жизни. |
| - | - |
| Wenn es einfach passiert... | Если это просто произойдёт... |