| The ancient pharoahs were not too bright they say,
| Говорят, древние фараоны были не слишком умны,
|
| But they made one contribution that I live by to this day,
| Но они внесли один вклад, которым я живу по сей день,
|
| It"s the food pyramid,
| Это пищевая пирамида,
|
| And its approved the USDA
| И его одобрило Министерство сельского хозяйства США.
|
| Oh grains of the foundation,
| О зерна основания,
|
| So please take my advice,
| Поэтому, пожалуйста, прислушайтесь к моему совету,
|
| Of five to eleven servings of bread, cereal or rice,
| От пяти до одиннадцати порций хлеба, хлопьев или риса,
|
| Three to five of vegetables,
| Три-пять овощей,
|
| And four fruits is best,
| И лучше четыре плода,
|
| Their antioxidensty fiber help you to digest,
| Их антиоксидантное волокно помогает вам переваривать,
|
| Three servings of yogurt, milk and cheese,
| Три порции йогурта, молока и сыра,
|
| Will help your bones and subsidize the cattle industry
| Поможет вашим костям и субсидирует животноводство
|
| A body needs to grow,
| Тело должно расти,
|
| And grow and take regimes,
| И расти и брать режимы,
|
| Why meat can be a tasty treat,
| Почему мясо может быть вкусным лакомством,
|
| Like fish or even beans | Как рыба или даже бобы |